*porcja dla 2 osób:
-4-5 bananów
-1 duży gęsty jogurt naturalny
-ok. 3 kruchych ciasteczek (u mnie Lu Go)
-1 łyżka miodu
-1 łyżeczka słodkiego kakao
Banany obieramy i miksujemy w blenderze z 3 łyżkami jogurtu i miodem.
Do wysokich szklanek wkładamy kolejno: masę bananową, jogurt, aż szklanka będzie wypełniona. Na wierzch posypujemy pokruszonymi ciastkami i szczyptą kakao. Ważne jest to, żeby zarówno masę bananową, jak i jogurt, nakładać do szklanki po ściance- wtedy tworzą się idealne warstwy i masy nie mieszają się ze sobą.
Smacznego! :)
Im dłużej przeglądam Twojego bloga ,tym bardziej robię się głodna :D
OdpowiedzUsuńYou are bound to find something to suit your needs the recently launched dietary supplement
OdpowiedzUsuńthe triactol ideal body must be ours.
Here is my page ... Http://Triactolexposed.Com